МОЗГ
Почему понимание его работы
меняет взгляд на здоровье
МОЗГ
Почему понимание его работы
меняет взгляд на здоровье
Новинка
Понять мозг — значит лучше понять самого себя
Эта лекция объединяет знания о работе мозга, питании, стрессе, эмоциях и особенностях мышления в одну последовательную систему.
Внутри:
- 1 лекция
- 5 логических частей
- 2 часа 22 минуты видео
- 76 наглядных слайдов
- просмотр в удобное время
После просмотра вы будете иначе смотреть на память, внимание, стресс, эмоции и многие процессы, которые раньше казались случайными.
- 🧠 Как устроен мозгЧасть 1Узнаете, как работают разные отделы мозга, почему мозг развивается всю жизнь и что действительно помогает улучшать память, внимание и мышление.
- 🌿 Что нужно мозгу каждый деньЧасть 2Поймёте, как вода, питание, движение, сон и общение влияют на работу мозга и почему простые привычки определяют его состояние.
- ⚡ Что стресс делает с мозгомЧасть 3Разберётесь, почему стресс ухудшает память и концентрацию, как он влияет на эмоции и что помогает мозгу легче справляться с нагрузками.
- 🔍 Почему возникают страхиЧасть 4Узнаете, как появляются фобии, панические атаки и ложные сигналы мозга, и почему понимание этих процессов помогает сохранять спокойствие.
- 💡 Мышление и психологияЧасть 5Поймёте, как формируются убеждения, эмоции и поведение человека, почему важно мыслить самостоятельно и на что стоит опираться при поиске ответов.
- 🎯 Что вы получитеИтог курсаПосле пяти частей у вас сложится целостное понимание того, как работает мозг и почему память, внимание, стресс, эмоции и образ жизни тесно связаны между собой.